Comme on dit: “Il y a des jours avec et des jours sans” … C’est pour tout le monde pareil ! Surtout c’est dernier temps me diriez-vous! Des envies de rien, le temps qui devient une éternité… Compliqué à gérer. Comme cela a été mon cas, je me suis dit que cela ferai un bon article et qui pourrait peut-être vous motiver à votre tour ! Alors voici quelques idées pour s’activer, se motiver et faire passer le temps beaucoup plus vite.
Toujours voir le bon côté des choses.
Je sais c’est facile à dire, mais le positif emmène du positif ! Levez-vous le matin en vous disant que votre journée sera belle. Prenez-vous un bon petit déjeuner, aerer votre maison/appartement, mettez-vous une petite musique motivante. Bien commencer votre journée va déjà vous motiver un peu !
Prendre un bain / douche bien chaude.
Si comme moi vous n’avez pas de bain, une douche bien chaude fera très bien l’affaire. L’eau chaude va détendre vos muscles et va procurer un effet de bien-être sur votre corps et votre esprit!
Faire un to-do liste
Se noter les points importants de votre journées vous aidera à les réaliser. Ne faites pas une liste trop longue, cela pourrait vous décourager !
Lire un livre
Cela vous permettra de “ne rien faire” tout en faisant quelque chose ! Privilégier un livre léger et faite une pause dans votre quotidien. Cela permet de booster votre créativité en imaginant les personnages à votre sauce! Trouvez des idées de lectures dans mon article : Quoi lire en confinement ?
Parle à tes ami(e)s
Quoi de mieux pour se donner un bon coup de booste que de parler à ses copains/copines. Ils savent toujours trouver les mots justes pour rendre notre journée meilleure.
Dites vous que demain sera un jour meilleur
Même si ce n’est pas votre journée, restez positif ! Aucun jour ne se ressemble et souvent après nos baisses de moral, un jour motivant avec de bonnes nouvelles nous attends. Alors courage.
Et vous, Quelles sont vos astuces contre les baisses de moral ?
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